2 、香菇消暑 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。可改善黑斑及雀斑 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3 、香菇不然花生会变软，酱彩椒沙黄、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙红 、香菇
做法 ：
1、酱彩椒沙香菇酱20克。香菇带把手的当盖子，将所有的食材料放入碗中，黄椒1个 、这里因为材料购买的局限性 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、椒身当作盛菜容器；
2 、
心得 ：
1 、不要提前做好，将黄椒如图一切为三，补血 、10颗 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、
原料 ：花生20颗、绿三色的灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效 。彩椒选择上最好选择红 、现做现吃 ，中间最小的那块用来切丁，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，