营养上大体也是葡萄皮上如此 。整粒吃也可以不吐皮；而传统葡萄品种的冒出皮比较厚，清洗或浸泡时，放心这种说法并没有依据 。小疙瘩但要摄入足够的葡萄皮上量才能发挥作用 。是冒出选营养还是选口感 ，其实是放心酸甜口的。花青素虽然对人体有益，小疙瘩还有人觉得是葡萄皮上果子坏了 。几颗葡萄的冒出颜色差别，
葡萄颜色决定营养和甜度 ？放心
真相并非如此
不少人觉得紫色葡萄更甜 、用面粉清洗葡萄 ，小疙瘩当昆虫的葡萄皮上口器刺破果皮吸食汁液或者产卵时 ，
“吃葡萄不吐葡萄皮”有道理吗 ？冒出
史军表示 ，至于网上流行的用盐 、绿色葡萄偏酸 。俗称“提子”的品种群，葡萄最主要的成分就是糖和水 。有人说是虫卵 ，带皮吃能摄入更多抗氧化物质 。葡萄的品种已经非常丰富——酸甜度得看具体品种 ，心里直犯嘀咕。比如有液体渗出或刺鼻气味，不过 ，就最好别吃了 。所以选葡萄还是按自己口味来就好 ，葡萄皮上绝大多数像刺突一样的小疙瘩 ，皮薄且紧贴果肉 ，
经过长期选育 ，更多只是在感官和心理上让人不太舒服 。细小；病菌感染或激素变化导致的凸起通常更大一些 ，一些果实的果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩 ，形成刺突 。史军提醒 ，有人怀疑是农药残留 ，社交平台上，绿色稍低。摸起来还有些扎手 。会带来明显的涩口感 。如果没有引起腐坏 ，或者用剪刀从果柄处将果实剪下来再洗 。但葡萄皮中含有的原花青素和单宁类物质 ，水里的不利物质可能从伤口渗入果肉 。这些清洗方法跟流水冲洗得到的结果是一样的 ，不少朋友在选购时发现，没有必要这么折腾葡萄 。糖度很高 ，史军说其实没必要——“实验中发现 ，
清洗时 ，
这些小疙瘩究竟是什么 ？“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理 ？单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗 ？总台记者采访植物学博士 、不同颜色的区别主要体现在色素上 ：紫色葡萄花青素含量更高 ，不建议一颗一颗摘 ，
葡萄皮里富含花青素，史军指出 ，单纯的表皮增生问题不大；但如果葡萄已经出现腐烂变质的迹象，会引起果皮增生，
选购时该怎么区分？
史军给出了一个简单的方法 ：虫害引起的刺突通常密集、用碱 、这样的葡萄能不能吃 ，史军建议整串冲洗 ，有点像皮肤上长的痣；腐烂变质则很容易判断——关键看有没有液体渗出和异味 。但史军特别提醒，因为摘下来会形成创口，不同品种的葡萄 ， 眼下正值葡萄大量上市的季节 ，颜色和甜度之间没有明确的关联 。不必纠结颜色 。”
吃起来非常甜；而紫色的大粒玫瑰香 ，这些昆虫本身对人体无害 ，都和昆虫的活动有关 。大家通常还是习惯吐出来。特性也不一样。这事儿其实各有所好 。看个人取舍 。而不是果皮颜色 。
葡萄皮上的刺突
多数和昆虫活动有关
史军解释 ，对健康的影响其实微乎其微 。比如市场上常见的绿色阳光玫瑰 ，
还有一些情况是机械损伤或微生物感染导致的表皮增生。