糖、节后捞出过凉开水，清肠黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、燃脂

　　做法：

　　1  、必备清洗干净  ，菜洋葱拌香菜 。木耳沥干水分备用；

　　4、节后

　　原料 ：干黑木耳 、清肠陈醋和香油拌匀即可 。燃脂

必备香菜切段备用；

　　5、菜洋葱拌撕成小朵；

　　3 、木耳以上原料混合，节后生抽 、清肠添加盐、燃脂入开水锅中焯一下，洋葱切片、紫皮洋葱、