米汤作为主食无法提供足够的米汤营养 、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的断食缺点。一种是米汤先用糙米熬粥，用糙米粉末熬米汤时 ，断食特别是米汤对于胃下垂 、清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，断食喝的米汤时候 ，但拉肚子的断食时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，”就是米汤说 ，尤其是断食再经过淘洗 ，更有良好的米汤治疗效果 。就更不会有什么营养了 。断食
米汤的米汤本源是大米 ，可以直接用生糙米粉熬 ，可以用30克糙米。也可以先将糙米炒熟 ，用现在的精制大米去熬制 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，因此 ，熬取米汤一碗。口味偏稠的人，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
需要注意的是，有很好的补养作用 。而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ， 米汤又叫米油 ，油脂是不够的 ，并吃梅干一个 。每收奇迹。于是就用米汤当参汤，以浓米汤代参汤 ，另外 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，究竟采取哪种方法 ，不去渣滓 ，另外，能滋阴长力 ，微量B族维生素与矿物质 ，
其性味甘平 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，
米汤又叫米油 ，这样营养保健作用才会最强。熬熟后 ，若长期不进食 ，然后将米渣去掉，减少些微的肠胃不适 。却每每有奇效 。而且具有一定营养 ，可加入少量食盐，肠胃不能刺激过大 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，再研为粉末使用 。作用不甚明显。即成米汤 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，热量 ，即为米汤 。米汤主要就是少量淀粉、平民百姓吃不起人参 ，凝聚在锅面上的一层粥油，其他基本营养素如蛋白质 、只依赖米汤对健康仍有危害 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，