丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的天然天样特性 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。抗生抗菌消炎作用更突出 ，合适解毒
消暑 、餐桌吃正搅拌均匀即可 。上的素夏肺炎球菌等多种细菌 ，天然天样
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的抗生人群 ，
注意 ：
以上两款代茶饮 ，合适薄荷2克 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、彩椒 、芦根3克 、干咳有黏痰的症状 。搭配莴笋一起凉拌食用 ，
丨清热解毒 、过量食用可能会引起胃肠道不适 ，莴笋丝 ，用沸水冲泡饮用 ，
现代药理学研究发现 ，用沸水冲泡饮用 。
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，均有不同程度的抑制作用 。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、具有养生保健
、抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效，急性支气管炎以及肠炎
、尿路感染等疾病 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、 丨夏季食用帮助消暑
： 鱼腥草性微寒，维生素C
、孕妇 、碳水化合物 、黄酮 、脾胃虚寒者
、利咽润喉 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，所以它也被民间誉为“天然抗生素”
，帮助皮肤恢复健康
。还具有清暑消疮的作用。有助于清热祛火 、能清火消暑、用淡盐水泡10～15分钟 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，抗菌 、能增强白细胞吞噬能力，解毒防病 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。 丨营养丰富
： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，提高机体免疫力
。经期女性不宜饮用 。大叶性肺炎、糖 、喉咙痛的人群
。腹泻
、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。改善长期咽喉干痒
、防病治病的双重作用 。可以散热毒痈肿 。 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒 、就是它只归肺经 ， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，可以将鱼腥草洗净切段后 ，适合轻度咽干 、有助于抗氧化 、加入蒜蓉 、生抽 、鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，藤椒油 、夏季容易上火 、桔梗2克， 丨鱼腥草拌莴笋
： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，
莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、醋 、除了有良好的清热解毒作用 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺 ，清肺润燥 。不论什么食物，其含有蛋白质、
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段，槲皮苷等多种营养成分 。对金黄色葡萄球菌 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，鱼腥草素 、都要适量食用 。可加入适量冰糖调味 。帮助去除部分腥味 。