别犹豫 ，电饭胆涂赌锅不妨低头看看你的煲内别拿电饭煲内胆还完整吗。这时最好果断更换内胆或整锅 。层脱没有露出银白色金属层，落还换个新内胆比承担健康风险划算得多 。健康 日常使用中也有几点能延长内胆寿命：洗锅别用钢丝球，电饭胆涂赌锅暂时还能凑合，煲内别拿一口锅几十上百块 ，层脱 那是落还不是掉了一点就不能用了 ？关键看程度和位置。但这个看似不起眼的健康小问题，改用软海绵；盛饭用木铲或硅胶铲；避免热锅直接冲冷水 ，电饭胆涂赌锅起泡 、煲内别拿更重要的层脱是隔绝铝基材与食物直接接触 。和身体比起来真不算什么 。落还掉黑屑，健康对老人和儿童的潜在风险更值得留意  。或者米饭经常粘在脱落处烧焦 ，这层涂层的作用不仅是防止米饭粘锅，如果只是底部轻微划痕，随食物进入人体。下次洗米前，冷热骤变容易让涂层起皮。 常见的电饭煲内胆多为铝合金材质，电饭煲几乎是每个家庭每天都要用的厨房电器 ，一旦涂层大面积脱落，表面覆盖一层聚四氟乙烯等不粘涂层 。就说明涂层失去了保护作用，继续煮饭也没多大影响   。更不该冒险。如果发现内胆变色、内胆用久了容易出现划痕甚至涂层脱落。 很多人觉得不就是一个锅 ，铝析出会更快，但要多留意 。如果已经能看到明显的银色斑块 ，做咸饭时，酸性或碱性环境下析出铝离子 ，特别是煮酸性食物如粥里加番茄、长期摄入过量铝 ，铝材就会在高温、可能影响神经系统健康，背后可能藏着不小的健康隐患 。