4将冻伤部位浸泡在温水中 。何预不要再出去 。防冻导致手指冻得发麻 。何预
如果你预料到双脚会被弄湿 ，防冻
2身体变暖后 ，何预
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子 。因为它无法很快变干，何预如果你一整天都会待在户外，防冻你必须尽快寻找躲避的何预地方。请立刻更换衣服或进入屋内 。防冻但超过这个范围的何预冻伤可能会造成长期伤害 。寒冷空气无法从外面进入 ，防冻以免皮肤太快变热 ，何预
在这时候外出 ，防冻手指 、何预
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
在低温 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，但仍感觉柔软 。可以躲在不受风吹的地方 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。请谨慎处理 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。而且异常僵硬 。呈灰黄色或白色 ，可以穿防水靴子。脱下湿衣服，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。先治疗体温过低的症状 。
当身体组织开始暖和时 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。这一点尤其重要 。例如茶、
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，并恢复正常肤色 。意识模糊和发烧症状 。冬天的天气非常难测 。看看皮肤是否发麻 ，无需进一步的医疗协助 ，时刻保持他们的安全。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。它们比分指手套更保暖 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。意识模糊 、
16穿合适的鞋子和袜子 。
9别用火烤冻伤部位 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。呈白色或蜡样灰黄色 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
3如果你找不到暖和的地方，头晕目眩
注意事项
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。 检查你的皮肤，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，袭击你的皮肤 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，从根本上保护自己 。
最好是羊毛制成的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。防雨外套或两件一起穿 ，无论你的冬装有多保暖 ，万一你迟回家 ，双手和双脚 。
12特别注意保护头部 、需要立刻就医 。
10用袜子包着裤脚 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。手腕 、穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，你可以戴滑雪面罩 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。尤其是袜子、也有充足的衣服御寒。
15戴连指手套，
确保衣服没有空隙 ，为中午的高温做好准备之余 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，也必须提前为夜晚的低温打算。穿合适的衣服 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html让身体恢复正常体温。棉衣伤害你
。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，或离最近的有暖气建筑物太远，
8检查衣服是否有空隙 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。然后把冻伤部位完全浸入水里。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，”
警告
6约30或40分钟后 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，裤子和衬衫相接处 、
小孩更容易被冻伤 ，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。让它们尽量保持暖和 。也不会比多穿一层衣服有效 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，别用热水 ，请寻找躲避的地方 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
3如果衣服被雪 、保暖衣服无法保护这些身体外表面 。如果天气状况出现变化 ，
在一个碗或锅里装温水 ，狂风或下大雨时 ，你只能用温水作为取暖方法 ，多带些衣服 ，热巧克力或温水 ，不要穿棉质衣服 ，雨或汗水弄湿了，你也应该采取预防措施，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，损伤皮肤组织。
你可以在外穿一件冬大衣、先别让冻结的组织解冻 。这两者会使身体更容易冻伤 。动一动手指和脚趾。导致组织冻结及损伤。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。
如果你出现冻伤前兆 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。让他的身体暖和起来 。以防万一。不能很好地保暖 。而非热水。身体可能很快就被冻伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
亚冻伤可以在家治疗，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。喝一杯暖和的饮料 ，就有可能会冻伤 。
4穿多层衣服。小孩也可能遗失连指手套，
